A coleção de cinco livros conta com 50 dicas cada um, e apresenta métodos eficazes para se prevenir, enfrentar e melhorar dos sintomas mais comuns e desgastantes do dia a dia.

Em partidas desgastantes como a disputada no último final de semana, a comissão técnica exige que o time ingira bastante líquido sempre que possível.

As maratonas das seleções da Copa do Mundo de 2014 pelos céus do Brasil serão longas, desgastantes e, em alguns casos, bem desiguais.