A tragédia é a imitação de uma ação séria e concluída em si mesma... que, mediante uma série de casos que suscitam piedade e terror, tem por efeito aliviar e purificar a alma de tais paixões.

O homem é assim o árbitro constante de sua própria sorte. Ele pode aliviar o seu suplício ou prolongá-lo indefinidamente. Sua felicidade ou sua desgraça dependem da sua vontade de fazer o bem.

A decisão foi tomada para aliviar a pressão sobre os serviços de saúde da Grã-Bretanha.

Divido em cinco capítulos, o título mostra, por exemplo, como lidar com prazos no trabalho, organizar a bagunça, praticar atividades ao ar livre, aliviar as preocupações com problemas financeiros, ter um sono reparador, fazer sexo relaxante e até encontrar um companheiro.

Os aliados esperam ainda que para aliviar as tensões em torno de Sarney as atenções da Casa estejam voltadas para a instalação de duas CPIs: a da Petrobras e a do Dnit (Departamento Nacional de Infraestrutura de Transporte) --o que pode tirar o parlamentar do "fogo cruzado".